Converse (339) 썸네일형 리스트형 사진으로 보는 남녀의 체지방별 몸매 사진으로 보는 남녀의 체지방별 몸매를 보게 되었습니다. 직관적인 사진을 보다가 이상적인 체지방이 어떻게 될까? 를 알아보니 아래와 같더군요. 남자 여자 필수체지방 2 ~ 4% 10 ~ 12% 운동선수급 6 ~ 13% 13 ~ 20% 보기좋은 수준 14 ~ 17% 21 ~ 24% 평균 18 ~ 25% 25 ~ 31% 비만 26% + 32% + - 바디빌더 수준으로 보이려면 남자 6 ~ 8%, 여자 13 ~ 15% - 인상적인 복근을 원한다면 남자 8 ~ 11%, 여자 15 ~ 17% - 운동능력을 높이려면 남자 15%, 여자 20% - 건강한 신체를 원한다면 남자 18%, 여자 20 ~ 23% 제가 평균수준의 몸매라 보기좋은 수준으로 가려면 열심히 체지방 비율을 낮춰야하는데, 이론은 빠삭해도 실전이 잘 안.. 롤(LOL) 올스타전 2013 in 상하이 다시보기 : 예선, 준결승 및 결승, 롤시네마틱 롤(LOL) 올스타전 2013 in 상하이가 성황리에 마무리되었습니다. 이번 올스타전에서 우리나라는 전승으로 우승하여 LoL 월드 챔피언쉽 출전권을 총 3장 획득하여 세계최강임을 증명하였습니다. 롤올스타전은 다음 TV팟을 통해 다시보기를 지원하고, 각 일별 다시보기 편성은 다음과 같습니다. 1일차(5/24) : http://goo.gl/CjSsD 이벤트전, 개막식 1경기 1set 중국 vs 북미, 1경기 2set 북미 vs 중국 2경기 1set 유럽 vs 한국, 2경기 2set 한국 vs 유럽 2일차(5/25) : http://goo.gl/43Z5G 이벤트전 1경기 1set 유럽 vs 북미, 1경기 2set 북미 vs 유럽 준결승전 1set 동남아 vs 중국, 준결승전 2set 중국 vs 동남아 3일차(.. 롤올스타전 : LOL 올스타 2013 인 상하이 - 다시보기 및 롤시네마틱 공개 롤올스타전이 드디어 마지막날을 맞이하고 있습니다. 5/26 일요일인 오늘의 롤 올스타전 경기일정은 11:30 준결승전 2시드와(한국,미국), 15:00 결승전(중국 Vs 준결승전승자)이 이루어졌습니다. 이번 롤올스타전 : LOL 올스타 2013 인 상하이에서는 한국 Vs 중국의 결승전과 함께 롤시네마틱이 공개되어 화제입니다. 영화 같은 LOL 시네마틱 영상에서는 '리그 오브 레전드' 에 등장하는 여러 캐릭터들의 멋진 모습을 확인할 수 있습니다. 달빛이 비추는 야밤 카드의 달인 트위스티드 페이트와 종말의 전조 피들스틱이 전투를 벌이는 모습이 비추어지고, 장면이 바뀌어 방랑 마법사 라이즈가 영원한 악몽 녹턴에게 쫒기다 역습을 펼치는 장면과 함께 가렌vs카타리나, 가렌vs트린다미어, 애니vs트린다미어로 이어지.. 종로의 흔한 와이파이존... 종각에서 차를 마시려 까페에 들어갔다가 발견한 무선 AP..'궁금해요? 궁금하면500원'.. 궁금해서 접속 시도를 해봤지만, 500원을 안주면 비번을 안가르쳐줄 기세더군요 -_ㅠ과연 500원을 주면 비번을 가르쳐 줄까요? 타임스퀘어에 전시된 레고블럭으로 만든 실제크기의 스타워즈 X-Wing 뉴욕 타임스퀘어에 전시된 스타워즈 엑스윙 파이터가 세계에서 가장 큰 레고 모델로 등록되었습니다. 5백만개의 레고 블록으로 만든 X-Wing은 32명이 총 1만 7천 시간을 투자해 제작한것으로, 약 39.7 미터 길이에 약 2.1톤의 무게가 나간다고 합니다. 이 비행기가 체코 공화국의 Kladno 의 레고 모델점에서 만들어졌고, 뉴욕으로 배송되었다고 하네요. 이 레고모형에는 엑스윙과 스타워즈의 주요 캐릭터인 3PO, 츄바카, R2D2, 다스베이더 및 마스터 요다까지 함께하며, 5월 29일에 방영될 총 3 부작 애니메이션 시리즈인 '레고 스타워즈: 요다 크로니클스'의 홍보를 위한 것이라고 합니다. 출처 :http://www.businessinsider.com/sai 나 혼자 산다 9회 - 데프콘 마늘통닭(고일옛날통닭), 김광규 과거영상 및 사주, 양초마니아 노홍철의 버블호떡과 단골 사우나(동궁사우나) 금요일밤의 즐거움 '나 혼자 산다' 9회를 시청하였습니다. 이번주의 메인 타이틀은 '무지개 회원들의 밤은 어떤 모습일까?'입니다. 먼저 핫뉴스(?)는 김태원의 금연소식입니다. 32년만에 처음으로 금연 15일차를 맞는 김태원은 젓가락도 담배로 보인다고 할 정도로 금단 증상에 시달리고 있다고 하네요. 무지개 회원들의 격려로 금연을 이어가는 외로운 록커 태원님! 건강을 위해 꼭 금연 성공하시길.. 그리고, 직장의 신에 출연한 김광규~ 직장의 신 정규직(?) 기념으로 같이 출연중인 김혜수의 영상 편지를 선보였습니다. 이전에 서인국은 김혜수와 ‘우리 결혼했어요’를 촬영 하고싶다는 등 남다른 애정을 드러냈는데, 재치있는 대답으로 무지개 회원들을 격려하였답니다. ㅋㅋ 첫번째 에피소드는 우리의 외로운 광규님의 과거 모.. 썰전 13회 - 꼴통열전, 정몽준의원, 김태호PD가 밝힌 무한도전 8주년과 뒷이야기 하드코어 뉴스깨기 방송 썰전 13회에서는 이번주도 다양한 뉴스를 김구라, 강용석, 이철희소장과 함께 풀어갔습니다. 오늘의 첫번째 주제는 김정은과 아베 신조의 돌출행동과 꼴통 시너지 작전에 대한 이야기인데, 김정은이 미사일을 발사할 수 밖에 없었던 이유와 동해안 미사일발사를 한 강용석의 예측에 대한 이야기로 시작되었습니다. (오늘도 역시 강용석 전 의원의 깔때기는 ㅎㅎ) 그리고, 우경화로 치닫는 일본에 대한 우려와 함께 망언이 계속되는 이유가 7월 일본내 선거와 함께 일본우파들의 열망 & 망상에 대한 이야기 및 그들의 태평양시대 향수에 위험성에 대해 거침없는 이야기를 쏟아냈습니다. 두번째 이야기는 썰전 피플 정몽준 의원! 국회의원 모두의 공개된 재산보다 더 많은 재산을 보유한 재산甲 1조 9천억원인 정몽준.. 남아공 비둘기경주 - 풀업글 만렙 캐리어(?). 인터셉트 가득한 풀업그레이드 캐리어의 비둘기 순간 대 방출! 사실 이 동영상은 남아공 요하네스버그의 비둘기 경주의 한 장면이라고 하네요. 훈련된 비둘기들을 트럭에서 일제히 풀어줘 어떤 비둘기가 가장 빨리 날아오는지 대회를 하는 것이라는데 600km 가까운 먼 거리에서 비둘기를 날리는 레이싱 코스라고 하니 놀랍습니다. 모바일에서 안보일 경우 아래 링크로 보세요 : - - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BvKcbqct3ag - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KTqJYPECPKQ 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 43 다음
